Hur man spelar surfingfärdigheter

Paddla: Med huvudet uppåt, bröstet ut och ögonen framför dig, paddla längs båda sidor av brädan med händerna framifrån och bak, håll fingrarna ihop.

Beroende på din vikt och storleken på brädan måste du placera dig på brädan med tårna nära kanten.

Paddla längs båda sidor av brädan tillbaka vatten, justera andningsrytmen åt vänster och höger, öppna inte armen när du paddlar vatten, detta kommer att avsevärt minska effektiviteten i paddlingen.

Paddling är den mest grundläggande surffärdigheten och bör vara i fokus för det mesta av din träning. Ditt slag beror på om du kan fånga en våg eller inte.

Res dig upp: När vågorna kommer in och du har ett bra slag, känner din bräda trycka framåt och känna hur farten ökar, vi reser oss.

Hitta dina revben med handflatorna och placera dem platt på vardera sidan av dina revben för att stödja din kropp.

Gå upp: vänta tills farten kan "stiga upp".

Använd dina armar för att stödja din kropp. Hoppa upp på brädan, fötterna axelbrett isär, ryggraden rak. Böj dina knän något för att absorbera några av stötarna, så att du kan stå stadigare på brädan.

Vrid: gå till brädets svans, den bakre foten är direkt ovanför rodret eller ett halvt steg framför roderpositionen; Flytta din kropp något bakåt med din vikt på bakfötterna; Vrid huvudet i den riktning som brädan vänder. Använd ditt huvud för att driva dina axlar och dina höfter för att driva dina fötter för att kontrollera brädans tur. För att vända brädan i motsatt riktning, följ åtgärdspunkterna och vrid din kropp i motsatt riktning. Vänd och gå tillbaka till mitten av brädan för att fortsätta surfa.